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Salud IntegralBlog

¡Bienvenid@ a mi blog!

Quiero compartir contigo conocimiento que te ayude a mejorar tu salud a todos los niveles, ya sea de una forma física, con temas tan importantes como la nutrición y el bienestar, o incidiendo en nuestra área mental y emocional.

Dividir nuestra salud en parte es como intentar dividir nuestro cuerpo en trozos y pretender que sigan vivos, cada uno por su lado. Una incongruencia total.

Por eso la salud integral es una visión total de tu bienestar y por eso intento arrojar luz sobre temas tan variados pero que al final tienen el mismo punto en común: TÚ mism@.

Espero que disfrutes de los artículos, y si tienes cualquier consulta  o simplemente no estas de acuerdo con alguna cosa que comento, te invito a comentarlos o ponerte en contacto conmigo. Me encantan los debates productivos.

Un abrazo

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