Mariángeles Calero

Mente, para un poquito, por favor…

Hay una voz dentro de ti que no para de parlotear, no se cansa de contarte historias chungas y además siempre va contigo, da igual donde vayas.
En este artículo descubrirás porque esa voz casi siempre tiene palabras desagradables para ti, los tipos de “dialogo interno negativo” que existen y lo más importante:
• Como CUESTIONARLO, para dejar de pensar que lo que te dice esa voz es cierto.
• Empezar a contarte otro tipo de historias, de esas que te hacen sentirte que eres capaz de afrontar la vida con entusiasmo.

Estoy en guerra

MIEDO.

¿Y cuáles son las opciones que aparecen cuando tenemos miedo?

1.- Escapar
2.- Quedarte quieto
3.- Actuar

¿Quieres conocer la forma de reconocer el miedo, no bloquearte o escapar y actuar?

Yo te lo explico desde mi experiencia.

Cambio de identidad

¿Qué o quién define tu identidad? ¿Te lo has preguntado?

La teoría dice que tu personalidad está formada por el conjunto de creencias, pensamientos, emociones y acciones de tu día a día.

Puesto que mis acciones del día a día (ya no voy a una empresa a trabajar) habían variado, parece lógico suponer que tengo que cambiar todo lo demás también.

Resumiendo: NO PUEDO PENSAR, NI SENTIR DE LA MISMA MANERA si quiero actuar de forma diferente.