Adelgazaba con esas dietas y luego pegaba un rebote enorme recuperando todo el peso o más.

Vaya… esto no funcionaba.

Había que hacer algo más “radical”… esos eran mis pensamientos, mi obsesión, la comida estaba en el centro de mi cabeza, no podía dejar de pensar en ella

Así que entré en un círculo muy peligroso, porque me sentía nerviosa, estresada, o agobiada, me daba por comer sin freno, solo haciendo eso encontraba consuelo.

Pero luego me sentía culpable y después… vomitaba.

Sí, caí en el pozo de la bulimia… durante muchos años.

Fui a un médico que solo me ofreció la salida de “empastillarme” y que siguiera así… cosa que, por suerte, no hice.

Lo que si hice, fue buscar otras opciones para salir de ahí, estuve trabajando con mi coach con el que me estaba formando, y fui mejorando,y aun así, seguía sin sentirme a gusto con  mi forma de alimentación. 

Probé de todo: He sido vegetariana muchos años, flexivegetariana, he hecho ayunos, he hecho la dieta de la piña, la dieta disociada… pero había algo, en el fondo, que no funcionaba con la comida. Hasta que tope con la alimentación cetogénica, y entre eso y todos los avances que y había hecho, dejé de darme atracones y vomitar.

Lo que me ha llevado también a certificarme como Coach en Nutrición Moderna con gente tan top como, Guillermo Rodríguez Navarrete, Nutrillermo, Carlos Stro, Phil Hugo… y aprender que la “alimentación” es mucho más que lo que te llevas a la boca… hábitos, ayuno, relación con el sol y la naturaleza…

He aprendido lo que es la salud integral del cuerpo humano y como aplicarlo y ayudar a mujeres como yo, para que no sufran lo que yo he tenido que sufrir, todo este camino y que puedan perder peso, mejorar sus hábitos y su salud.

Y quererse más.

Porque sí se puede. 

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Ese es el primer paso. Y si quieres saber más te lo cuento en mis correos que envío cada día…