como lidiar

Mente, para un poquito, por favor…

Hay una voz dentro de ti que no para de parlotear, no se cansa de contarte historias chungas y además siempre va contigo, da igual donde vayas.
En este artículo descubrirás porque esa voz casi siempre tiene palabras desagradables para ti, los tipos de “dialogo interno negativo” que existen y lo más importante:
• Como CUESTIONARLO, para dejar de pensar que lo que te dice esa voz es cierto.
• Empezar a contarte otro tipo de historias, de esas que te hacen sentirte que eres capaz de afrontar la vida con entusiasmo.